1. 厚揚げととろけるなすのピリ辛しょうゆ炒め【ご飯がススム】

    厚揚げととろけるなすのピリ辛しょうゆ炒め【ご飯がススム】 6分前

    400人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. 3分de出来る悶絶ダレ♡たまらない旨さ♡万能ねぎダレ♡

    3分de出来る悶絶ダレ♡たまらない旨さ♡万能ねぎダレ♡ 10分前

    112人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. 茄子と豆腐の揚げ出し【カリッとジュワ旨です】

    茄子と豆腐の揚げ出し【カリッとジュワ旨です】 13分前

    144人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. 一皿で大満足♪豚しゃぶナムル

    一皿で大満足♪豚しゃぶナムル 18分前

    269人がこのレシピをお気に入りにしました!

  5. むき海老とブロッコリーとふわふわ卵のオイマヨソテー♡

    むき海老とブロッコリーとふわふわ卵のオイマヨソテー♡ 19分前

    104人がこのレシピをお気に入りにしました!

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

米粉のパンケーキオープンサンド

20

2020.02.25

分類主食

調理時間: 20分

ID 385634

大学生料理研究家 夢のレシピ

グルテンフリーの甘さ控えめ米粉パンケーキのオープンサンドです。
キチントさんフライパン用ホイルシートを使うことで、油を使わず綺麗に焼けるため、ヘルシー!
豆乳は調整でも無調製でもお作りいただけます。

米粉 時短 キャベツ ウインナー オープンサンド チーズ 乳不使用 フライパン用ホイルシート 米粉 ケチャップ キチントさんフライパン用ホイルシート ピザ パンケーキ 千切り ベーキングパウダー トマト クレハタイアップ 豆乳 グルテンフリー キチントさん

このレシピをサイトに埋め込む

材料2人分
製菓用米粉 150g
ベーキングパウダー 5g
A
1個
A
きび砂糖 15g
A
豆乳 80ml
B
1個
B
豆乳 10ml
B
ピザ用チーズ 20g
B
ひとつまみ
ウィンナー 40g
キャベツ 1枚分
ケチャップ 適量
ミニトマト 4個
作り方
Point!
キチントさんフライパン用ホイルシートを使うことで、油をしかなくてもくっつかず綺麗に焼くことができます。 また、キチントさんフライパン用ホイルシートで仕切りを作ることで、ウィンナーとスクランブルエッグを同時に作ることができます。 スクランブルエッグもフライパンにこびりつくことなくきれいに焼けます。
  1. A

    卵 1個、きび砂糖 15g、豆乳 80ml

    をボウルの中で混ぜ合わせる。
    製菓用米粉とベーキングパウダー を加えてさらに混ぜる。 
  2. フライパンに生地を4つずつ、中火でふたをして4分ほど焼き、裏返す。弱火にしてさらに2分ほど焼く。

    (1回1/8の生地量ですので、2回に分けて焼いてください。)
  3. B

    卵 1個、豆乳 10ml、ピザ用チーズ 20g、塩 ひとつまみ

    を混ぜ合わせる。
    ウィンナーを斜めに厚さ5mmほどに切る。
    ミニトマトを半分に切る。
    キャベツを千切りにする。
  4. フライパンにキチントさんフライパン用ホイルシートを敷き、真ん中を立ち上げて折り、仕切りを作る。
    片方でウィンナーを焼き、もう片方でスクランブルエッグを作る。
  5. 卵に火が通ったら取り出し、引き続きウィンナーに焼き色がつくまで焼く。
  6. 焼いた米粉パンケーキに千切りキャベツ→スクランブルエッグ→ウィンナー→ケチャップの順に乗せ、米粉パンケーキをのせる。
7 16

アプリでお気に入りを保存しよう!

アプリなら、もっと便利にお気に入りレシピを管理できます!

Nadia公式アプリをダウンロード

Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 7月1日更新!
    もちもち&簡単!冷凍うどんで「うどんキンパ」

    もちもち&簡単!冷凍うどんで「うどんキンパ」

    この特集を読む
  2. PR 7月1日更新!
    レンジでOK!お揚げと小松菜のにんにく塩オイル蒸し

    レンジでOK!お揚げと小松菜のにんにく塩オイル蒸し

    この特集を読む
  3. PR 6月10日更新!
    ホッとする美味しさ!佐賀県産アスパラとベーコンのミルクスープ

    ホッとする美味しさ!佐賀県産アスパラとベーコンのミルクスープ

    この特集を読む
  4. PR 6月25日更新!
    コロコロした見た目が◎!たこ焼きプレートでチーズハットグ

    コロコロした見た目が◎!たこ焼きプレートでチーズハットグ

    この特集を読む
  5. PR 7月1日更新!
    レンジで簡単に!作り置きやお弁当にも便利な「豚肉と玉ねぎの照り照り」

    レンジで簡単に!作り置きやお弁当にも便利な「豚肉と玉ねぎの照り照り」

    この特集を読む
  6. PR 7月1日更新!
    今年の夏はこれ!豚肉と生姜なすのぶっかけそうめん

    今年の夏はこれ!豚肉と生姜なすのぶっかけそうめん

    この特集を読む
  7. PR 7月1日更新!
    夏にうれしい。タコと半熟卵の冷やしおでん。

    夏にうれしい。タコと半熟卵の冷やしおでん。

    この特集を読む
  8. PR 6月30日更新!
    お昼ご飯の救世主!キチントさんフライパン用ホイルシートでパパッとランチ!

    お昼ご飯の救世主!キチントさんフライパン用ホイルシートでパパッとランチ!

    この特集を読む
  9. PR 7月2日更新!
    いつもの炒めものをもっとおいしく!えびとブロッコリーとふわふわ卵のオイマヨソテー

    いつもの炒めものをもっとおいしく!えびとブロッコリーとふわふわ卵のオイマヨソテー

    この特集を読む
  10. PR 6月4日更新!
    男子も満足♪『豚バラと小ネギのごま醤油ガーリックパスタ』

    男子も満足♪『豚バラと小ネギのごま醤油ガーリックパスタ』

    この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

つくメモ

<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

時短×パンケーキ (18) 卵×バル (8) チーズ×フリッター (4) トマト×関西から愛をこめて (4) ウインナー×鶏もも肉 (3) オープンサンド×電子レンジ (3) キチントさん×鶏肉料理 (3) キチントさんフライパン用ホイルシート×鶏肉料理 (3) キャベツ×黒ビール (3) クレハタイアップ×豚肉 (3) グルテンフリー×鶏肉 (3) ケチャップ×鶏ガラスープの素 (3) パンケーキ×黒糖 (3) ピザ×黒豆 (3) フライパン用ホイルシート×鶏肉料理 (3) ベーキングパウダー×麻辣 (3) 乳不使用×豆乳 (3) 千切り×鶏肉のおかず (3) 米粉×麺類 (3) 豆乳×黒ごま (3)
もっと見る

関連コラム article

PR

まずは1ヶ月無料でお試し!

※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から1ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額250円(税抜)が発生します。
※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。

プレミアムサービスとは