おからパウダー&ノンオイルでとってもヘルシー! 1切れたったの73kcal!※ ふわふわしっとり食感(*^^*) おからのおかげで腹持ちがいいので1切れだけでも大満足♪ ダイエット中でも罪悪感なく食べられます!! ※1切れ8等分の計算 ※ラカンカを使用した場合。(砂糖を使用した場合は1切れ97kcal。)
卵白を泡立てる際、メレンゲができてから1分以上低速で泡立てるとキメが細かくなります。 おからパウダーは微粉タイプを使用しました。
レシピID:404696
更新日:2021/01/12
投稿日:2021/01/12
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