汁物

包まない水餃子   簡単具沢山。スタミナ爽夏おかずスープ

印刷する

埋め込む

10
  • エネルギー280kcal
  • 炭水化物23.6g
  • 脂質14.2g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質20.3g
  • 食塩相当量2.1g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

酸味も嬉しい夏スープは、食欲落ちてる時や、夏疲れの胃袋へスタミナ補給できるお味です。 餃子を作るのに余った材料で包まない餃子のスープを作ったら大好評 これを作るために餃子の皮を買うほどに しゅっちゅう食卓にあがる、 家庭内まかないおかずスープです。

材料4人分

  • ぎょうざの皮
    8~16枚
  • 豚・しゃぶしゃぶ用肉
    200g
  • キャベツ
    2枚
  • しいたけ
    2個
  • にら
    2本
  • 小ねぎ
    2本
  • しょうが
    少量
  • 白だし(濃縮タイプ)
    80ml
  • ぽん酢
    30ml
  • 適量(濃さ調節)
  • たかのつめ
    おこのみ
  • ごま油
    小さじ1
  • ラー油
    おこのみ

作り方

  • 下準備
    鷹の爪は輪切りにしておきます(辛いのが苦手な場合は使いません) きゃべつはざく切り、しいたけはいしずきを取り除き8ミリほどの幅でカット しょうがは千切り、にらと小ねぎは小口切りにします

  • 1

    鍋にごま油を塗り鷹の爪(辛くしたい場合)を入れ熱します 豚肉を入れ中火で両面焼きめがつく程度まで香ばしく焼きます

  • 2

    1に他の材料を入れ煮込み(ラー油以外)、キャベツが透き通ってきたら 食べる直前に餃子の皮を入れ、餃子の皮が透き通ったら完成 器に取り分け、お好みでラー油をたらしてお召し上がりください

    包まない水餃子   簡単具沢山。スタミナ爽夏おかずスープの工程2

ポイント

餃子の皮は時間がたつと熱でとろとろになってきますので、 食べる直前に食べる分だけ入れさっと火を通し食べると良いです。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら