子供が喜ぶ！お肉が多めな献立

肉豆腐を作る→ひじきの煮物を作る→かきたまスープを作る。 肉豆腐といえば牛肉のイメージがありますが実は、豚肉でも作る事ができますよ。 節約したい時は、こちらのレシピで作ってみて下さい。お子さんに敬遠されがちなひじきも、 ベーコンで作ると意外と食べてくれる事がありますよ。身体が温まる肉豆腐の献立です。

厚揚げ豆腐とひじきの煮物を作る→トマトのサラダを作る→海老かつを作る。 手作りの揚げたてアツアツの海老かつは、最高のごちそう！タンパク質やミネラルを含んだほっこり煮物と、 お口なおしのさっぱりトマトサラダの献立です。

豚ロース肉にみそを塗る→エリンギと結びしらたきの照り焼きを作る→もやしのサラダを作る→豚ロース肉の味噌漬けを焼く。 ご飯が進む豚ロース肉の味噌漬けは、ラップに包む方法で早く染み込みます。そして副菜は短時間でできるので、 楽に支度ができる献立です。

手羽元とじゃがいもの煮物を作る→春雨のサラダを作る→豆腐となめこのかきたま煮込みを作る。 手羽元の旨味がじゃがいもに染み込み、ほっとするおいしさ。お子さんの好きなマヨネーズで春雨サラダの献立です。

大根の照り焼きを作る→もやしのスープを作る→豚こまの生姜焼きを作る。 お子さんが好きな生姜焼きをメインに、フライパンでパパっと炒めるだけの簡単献立です。

キャベツと卵のサラダを作る→ほうれん草のスープを作る→ハニーバターチキンを作る。 メインのハニーバターチキンは、少し甘めなのでお子さんが好きな味かな。ボリューム満点なサラダと組み合わせた 献立です。

ポトフを作る→切り干し大根のサラダを作る→チンゲン菜と厚揚げ豆腐のそぼろあんを作る。 そぼろあんはご飯にのせても食べやすいので、お子さんにはおすすめです。あと、お子さんが好きなウィンナーで 煮込んだ野菜たっぷりのポトフは身体が温まる献立です。