副菜

切り干し大根とかいわれナムル【作りおき】

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5
水で戻す時間を除く
  • エネルギー52kcal
  • 炭水化物6.8g
  • 脂質3.2g
  • たんぱく質1.5g
  • 糖質5.8g
  • 食塩相当量0.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

切り干し大根の食感が、食欲の増すにんにくとごま油によくなじみ、ピリッと辛いかいわれ大根がアクセント。 5分で仕上がる簡単レシピ。

材料4人分

  • 切り干し大根
    30g
  • かいわれ大根
    1パック
  • A
    ごま油
    小さじ2
  • A
    ひとつまみ
  • A
    にんにく(すりおろし()
    小さじ1
  • A
    砂糖
    小さじ2

作り方

  • 1

    切り干し大根は袋の表記通りにたっぷりの水で戻し、 ザルに上げ水気を絞り食べやすいように切る。

  • 2

    かいわれ大根は根元を落とし半分に切る。 、

  • 3

    ボウルにA ごま油小さじ2、塩ひとつまみ、にんにく(すりおろし()小さじ1、砂糖小さじ2を混ぜ合わせ、①②を加え良く混ぜ合わせる。

  • 4

    ・密封容器に入れ冷蔵保存で2日

    切り干し大根とかいわれナムル【作りおき】 の工程4

ポイント

・【A】と混ぜ合わせる時は、手で揉み込むようにしっかり混ぜ合わせると切り干し大根になじみやすくなります。

作ってみた!

  • 鍬農雅友
    鍬農雅友

    2018/06/06 00:16

    どうもありがとうございます!
  • 鍬農雅友
    鍬農雅友

    2018/06/05 11:59

    ご質問なのですが、このレシピ通りに作ってみたところかなり塩辛い気がしました。 何か考えられる理由はありますか?塩の分量を減らしたら良いのでしょうか。

質問

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