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    主食

    うま味たっぷりおろしドレッシング (茹で豚と豆苗のサラダ)

    • 投稿日2020/10/13

    • 更新日2020/10/13

    • 調理時間15(ドレッシングだけなら5分ほど)

    とてもシンプルな調味料と、大根おろしで作ったドレッシングなのですが、絶品です。 ドレッシングを作る時。 味の素を加える前と、加えた後で、味見して比べてみてください。 うま味調味料のすごさをひしひしと感じます。 大根おろしの独特のクセがやわらぎ、ドレッシングに加えた調味料全体が、絶妙にまとまります。

    材料4人分

    • 豚薄切り肉
      380g
    • 豆苗
      1袋ほど
    • 紫玉ねぎ
      1/2玉
    • 春菊
      1株
    • A
      大根おろし
      大さじ4
    • A
      醤油、酢、油
      各大さじ2
    • A
      砂糖
      小さじ1
    • A
      うま味調味料味の素®︎
      3〜4ふり
    • レモンや柚子の皮(千切り)
      適宜

    作り方

    ポイント

    ▶︎大根おろし →大根約3cmをすりろし 水気は絞らず全て使います。   ▶︎油 →お好みのものをお使いください (香りがない物の方がおすすめです)

    • 豆苗はリボベジ(水耕栽培で再生させたもの)の方が、柔らかくなり サラダにむいています。 買ってきて1回使った後は、根の部分に水をあげて(水は毎日変えます)育ててみてくださいね。

      うま味たっぷりおろしドレッシング (茹で豚と豆苗のサラダ)の下準備
    • 1

      沸騰した湯に、酒・塩少々(分量外)を加え、豚薄切り肉を茹でます。 豚薄切り肉を鍋に入れたら、弱火でじっくり火を通し、ザルにあげて冷まします。

      うま味たっぷりおろしドレッシング (茹で豚と豆苗のサラダ)の工程1
    • 2

      紫玉ねぎは薄くスライスし、豆苗・春菊は食べやすい長さに切ります。 水にさらしたあと、ザルにあげて水気を切ります。

      うま味たっぷりおろしドレッシング (茹で豚と豆苗のサラダ)の工程2
    • 3

      A 大根おろし大さじ4、醤油、酢、油各大さじ2、砂糖小さじ1、うま味調味料味の素®︎3〜4ふりを混ぜてドレッシングを作ります。

      うま味たっぷりおろしドレッシング (茹で豚と豆苗のサラダ)の工程3
    • 4

      皿に、②の野菜と①の豚肉をバランスよく盛り付けます。 レモンや柚子の皮(千切り)を散らし、③のドレッシングをかけて下さい。

      うま味たっぷりおろしドレッシング (茹で豚と豆苗のサラダ)の工程4
    レシピID

    399948

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    小春(ぽかぽかびより)

    料理ブロガー・フードコーディネーター・料理研究家

    • フードコーディネーター
    • 日本酒ナビゲーター

    料理ブロガー・フードコーディネーター。 大学生の子どもたち4人家族。 2005年から書き続けている料理ブログ 【ぽかぽかびより】はほぼ毎日更新。 ▶︎野菜多め、副菜レシピが得意 ▶︎レシピ付き弁当記録が大人気 ▶︎素材の色・食材の持ち味をいかした、関西らしい味付け 企業・食品メーカーへのレシピ開発 雑誌・リーフレットへのレシピ提供 産地取材・料理教室など幅広く活動中。

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