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【STAUB】お鍋はそのままテーブルへ!豆腐のきのこあんかけ
【STAUB】根菜とひよこ豆の減塩チリコンカン
【STAUB】じゃがいもと雑穀のおかか和え
【STAUB】根菜たっぷりの減塩みそ汁
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アスパラガスと長芋トマトのさっぱり炒め
アスパラとツナのチーズオムレツ
アスパラのカレー焼きそば
海老とアスパラガスの中華煮
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【献立いろいろみそ】厚揚げこんにゃく・ネギみそ和風チーズ焼き
【献立いろいろつゆ】身体に優しい♡ふわふわとろろの和風ドリア
【献立いろいろみそ】お箸で食べる。きのこの和風みそパスタ
【献立いろいろみそ】茄子のみそ&わさびソース炒め
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いわしの梅酢煮(圧力鍋使用)
玉ねぎたっぷりの豚汁
マッシュポテト(マヨネーズ&生クリーム不使用)
ポテトサラダ(マッシュポテトからのアレンジ)
ひなちゅん
プロフィール
料理ブロガー 兼 介護食アドバイザー。 岐阜県在住。夫とふたり暮らし。 介護士として働きながら身近な人への料理レシピを考えています。 暮らしの中から生まれる家庭料理・時短レシピ・アイデア...
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