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主食

アスパラのカレー焼きそば

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  • 10

夏に嬉しい食欲のわくちょっとスパイシーなカレー味の焼きそば。 アスパラの甘さが引き立ちます。 普段とちょっと違うカレー味、ぜひ味わってみてください。 ランチにも夜ご飯にも!

材料2人分

  • アスパラ
    5本
  • じゃがいも
    120g
  • 豚バラ肉
    50g
  • 焼きそば麺
    2人分
  • サラダ油
    大さじ1
  • A
    カレー粉
    小さじ1
  • A
    醤油
    小さじ2
  • 大さじ1

作り方

  • 下準備
    アスパラは根元を3cmほど切り落とし、下10cmほどはピーラー等で皮をむく。

    アスパラのカレー焼きそばの下準備
  • 1

    じゃがいもは皮をむき、1cm角ほどで切って水にさらす

    アスパラのカレー焼きそばの工程1
  • 2

    豚バラ肉は食べやすい大きさに切る。

    アスパラのカレー焼きそばの工程2
  • 3

    A カレー粉小さじ1、醤油小さじ2を合わせる。

    アスパラのカレー焼きそばの工程3
  • 4

    フライパンに油を入れて中火にかけ、水気を切ったじゃがいもを炒める。

    アスパラのカレー焼きそばの工程4
  • 5

    じゃがいもが透き通ってきたらアスパラを加える。

    アスパラのカレー焼きそばの工程5
  • 6

    アスパラがサラダ油に馴染んだら豚バラ肉を加える。

    アスパラのカレー焼きそばの工程6
  • 7

    焼きそば麺を入れ、酒を麺にまわしかけて菜箸などでほぐしたあと、蓋をして弱火で1分蒸し焼きにする。

    アスパラのカレー焼きそばの工程7
  • 8

    蓋をとって中火にし、合わせた調味料A カレー粉小さじ1、醤油小さじ2を回しかけて全体をよく混ぜ合わせる。

ポイント

カレー粉は市販のものを使用しています。

作ってみた!

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