主菜

【ほろほろ手羽先おでん】骨からほろり…柔らか手羽先が絶品!

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70
煮込み時間を含める
  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物9.5g
  • 脂質22.8g
  • たんぱく質32.5g
  • 糖質8.2g
  • 食塩相当量3.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

手羽先のほろほろ食感が絶品!心も体も温まる冬のおかず♡ 煮込むことで骨から簡単に外れる柔らかさに仕上げた手羽先が主役!旨味がスープに染み出し、コク深い味わいです。 じっくり煮込んだ大根はスープをたっぷり吸い込み、染み染み。家庭ならではの優しい味わい♪ 時間があれば休ませることで、さらに味が染みて美味しさアップ。 寒い季節にぴったりのほっこりメニューをぜひ!

材料4人分

  • 手羽先
    16本
  • 大根
    1/2本(600gほど)
  • 8個
  • A
    大さじ5
  • A
    白だし
    大さじ7
  • A
    醤油
    大さじ2
  • A
    本みりん
    大さじ1と1/2

作り方

  • 1

    沸騰したお湯に卵をそっと入れ、中火で8分茹でる。ザルにあげ、水で冷やして殻を剥く。

    【ほろほろ手羽先おでん】骨からほろり…柔らか手羽先が絶品!の工程1
  • 2

    大根は3cm幅の輪切りにして皮を深めに剥く。片面に1cmほどの深さに十字に切り込みを入れる。鍋に入れて被るくらいの米のとぎ汁を入れ、火にかける。沸騰したら中火にし、竹串がすっと入るまで15〜20分煮て、ざるにあげる。

    【ほろほろ手羽先おでん】骨からほろり…柔らか手羽先が絶品!の工程2
  • 3

    手羽先の表面の水分をキッチンペーパーで拭き取り、鍋に入れる。A 酒大さじ5、白だし大さじ7、醤油大さじ2、本みりん大さじ1と1/2と1.8リットルの水を入れて、さっと混ぜ火にかける。沸騰したらアクを取り除き、弱火にして20分煮る。

    【ほろほろ手羽先おでん】骨からほろり…柔らか手羽先が絶品!の工程3
  • 4

    3に1と2を加えて、更に弱火で25分ほど煮る。 時間があれば火を止めてから3時間〜半日ほど休ませる。

ポイント

・大根を下茹でする際、米のとぎ汁がなければ水でもOKです。 ・ヤマキの割烹白だしを使いました。 ・醤油は大さじ2〜3ほどで調整してください。

作ってみた!

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