副菜

【さつまいものレモン煮】簡単♪秋のおもてなし小鉢料理

印刷する

埋め込む

30分
  • エネルギー185kcal
  • 炭水化物46.0g
  • 脂質0.3g
  • たんぱく質1.2g
  • 糖質43.5g
  • 食塩相当量0.4g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

\さつまいものレモン煮/ さつまいもの美味しい季節。 甘味と酸味が絶妙にマッチしたおやつ感覚で食べられるさつまいもレシピです。 さっぱりと上品な味で、おもてなしの小鉢料理やお茶請けにも喜ばれますよ。

材料2人分

  • さつまいも
    1本(300g位)
  • レモン
    1個
  • A
    砂糖
    大さじ2
  • A
    しょう油
    大さじ1/2
  • A
    みりん
    大さじ1/2
  • A
    酒
    大さじ1/2
  • 水
    適量(使用する鍋の大きさに合わせて)

作り方

  • 1

    さつまいもは厚さ1.5㎝の輪切り(大きければ半月切り)にし、5分程水にさらす。

    【さつまいものレモン煮】簡単♪秋のおもてなし小鉢料理の工程1
  • 2

    水を切って耐熱容器に入れ、ラップをしてレンジで約4分(600W)加熱する。

    【さつまいものレモン煮】簡単♪秋のおもてなし小鉢料理の工程2
  • 3

    レモンを、半分は薄切り(”半月切り”or大きければ"いちょう切り")にし、残りの半分は果汁(大さじ1程度)をしぼる。

    【さつまいものレモン煮】簡単♪秋のおもてなし小鉢料理の工程3
  • 4

    鍋にさつまいもと、さつまいもがかぶる程度の水、A 砂糖大さじ2、しょう油大さじ1/2、みりん大さじ1/2、酒大さじ1/2を入れ、レモンの薄切りを広げてのせ中火にかける。

    【さつまいものレモン煮】簡単♪秋のおもてなし小鉢料理の工程4
  • 5

    煮立ったら弱火にし落し蓋をして、ときどき動かしながら汁がほぼなくなるまで10~15分煮る。

    【さつまいものレモン煮】簡単♪秋のおもてなし小鉢料理の工程5

ポイント

さつまいもは煮崩れを防ぐため、先にレンジで柔らかくしておきます。煮るときは必ず「弱火でゆっくり」煮てください。 さつまいもは収穫時期や種類によってさまざまですので、煮含める時間など調節してみてくださいね。 特に”新さつまいも”は柔らかいのでレンジや煮る時間等短くして様子をみてください。 もし、煮ている途中でさつまいもが割れてきてしまったら、その時点で火を止めてしまって大丈夫。落し蓋をしたまま余熱で味を染み込ませましょう。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら