ペパーソースを使って豚ロース肉(塊)を煮てみました。 ピリ辛がおつまみには最高! 白髪ネギがよく合います。 ご飯にのせてタレをかけて食べても美味しいです。
圧力鍋を使用しなかったので、90分くらい時間をかけて煮ました。 茹で卵を一緒に入れて煮ても美味しいです。 辛さはペパーソースの量で加減してください。
① 豚ロース肉(塊)はたこ糸を巻いておく。 ② しょうが、にんにくは薄切りにする。 ③ Aの材料を合わせておく。 ④ ポリ袋に① ② ③を入れ3時間くらい置く。
⑤ 肉を袋から取り出し、キッチンペーパーで水気を取り、サラダ油をひいた フライパンに入れ、強火で全体に焦げめをつける。
⑥ 鍋に④の調味液を入れて火にかけ、沸騰したら肉を入れ、再び沸騰したらアクを取り、 弱火で約90分煮る。
⑦ 肉を鍋から取り出し、残った煮汁を強火にかけ煮詰める。 ⑧ 肉を5ミリ程度の厚さに切り、器に盛り、⑦の煮汁をかける。
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yakko
「年齢を重ねても、環境が変わっても、楽しい食生活を大切に」をテーマに、いきいきとしたライフスタイルを送るための食の提案をしていきたいと思っています。 料理研究家 ブレインフーズ料理研究家 フードコーディネーター 介護予防運動指導員