主菜

煮る時間がポイント「ぶり大根」

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30
25〜30分
  • エネルギー320kcal
  • 炭水化物30.5g
  • 脂質8.5g
  • たんぱく質22.5g
  • 糖質28.0g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

妻の実家から大根をもらってきたので久しぶりのぶり大根に することに、大根は事前に下茹でしておきます この下茹でする時間がポイントです めっちゃ時間がかかる大根もあれば今回のはすごく早かったのです ぶりと一緒に煮る時間を含めて大根の下茹時間を決めてくださいね

材料2人分

  • 大根
    10㎝長さ
  • ぶりの身
    2〜3切れ
  • 生姜
    1片
  • 柚子の皮
    適量
  • だし汁
    1000ml
  • A
    100cc
  • A
    300cc
  • A
    砂糖
    大さじ3
  • A
    醤油
    大さじ3

作り方

  • 下準備
    大根は皮を剥き2.5㎝厚さのイチョウ切りにします

    煮る時間がポイント「ぶり大根」の下準備
  • 1

    生姜は薄切りにします

    煮る時間がポイント「ぶり大根」の工程1
  • 2

    だし汁に大根を入れて中火にかけ串がかろうじて通る 程度まで煮ます

    煮る時間がポイント「ぶり大根」の工程2
  • 3

    大根を茹でた、だし汁をぶりの身にかけて臭みを和らげます

    煮る時間がポイント「ぶり大根」の工程3
  • 4

    深鍋にA 酒100cc、水300cc、砂糖大さじ3、醤油大さじ3と生姜を加えひと煮立ちさせたら 大根とぶりを煮ていきます

    煮る時間がポイント「ぶり大根」の工程4
  • 5

    煮汁が半分ほどになって大根に串がスーッと通る程度まで 煮たら出来上がりです(ここで柚子の皮があれば入れてくださいね)

    煮る時間がポイント「ぶり大根」の工程5
  • 6

    今回は大根の葉が綺麗だったので別鍋で塩茹でにして 彩で乗せました

    煮る時間がポイント「ぶり大根」の工程6

ポイント

柚子の風味もよくって大根が甘辛くって一気に食べてしまいました

作ってみた!

  • こざかな
    こざかな

    2026/08/22 18:16

    いただきました♡
    こざかなの作ってみた!投稿(煮る時間がポイント「ぶり大根」)
  • こざかな
    こざかな

    2025/08/26 06:52

    上手にできました
    こざかなの作ってみた!投稿(煮る時間がポイント「ぶり大根」)
  • つくし🍄‍🟫
    つくし🍄‍🟫

    2025/02/07 20:22

    大根に味が染みて コクがあり すごく美味しかった😃
    つくし🍄‍🟫の作ってみた!投稿(煮る時間がポイント「ぶり大根」)

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