お出汁のきいたカレーうどん。 具材は豚肉、ねぎ、油揚げでシンプルに♪ 昆布とかつお節のダブルだしで作れば、お店に負けないおいしさに^^
▪️昆布は沸騰させるとえぐみが出やすくなるので、沸騰直前で取り出してください。ゆっくり時間をかけて煮出せば、旨みをより引き出すことができます。 ▪️かつお節を煮出すときは、ふつふつした弱火で。 ▪️手軽に和風だしの素を使用する場合は、水750mlに対して袋の表示通りの量を加えてください。
だし汁を準備する。 水(1ℓ)に対して昆布(12g)を入れ、10分ほどかけて沸騰直前まで煮出す。昆布を取り出し、だしパック(またはかつお節)を入れ、3〜4分ほど煮出す。だしパックを取り出す。(かつお節の場合はザルでこす) ※だしパックは水1ℓに対し、袋の表示通りの量を入れてください。かつお節は約20g入れてください。
▪️冷凍うどんは袋の表示に従って電子レンジで解凍する。 ▪️豚バラ肉しゃぶしゃぶ用は2㎝幅に切る。 ▪️長ねぎ(白い部分)は斜め薄切りにする。 ▪️油揚げは半分に切り、さらに1㎝幅に切る。 ▪️片栗粉は水(大さじ1)で溶いておく。(水溶き片栗粉)
器にうどんを入れ、②をかける。
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tomoko
料理家
【野菜が好きになる♪栄養満点レシピ】 \食べ盛りの子どもたちに/ 体に優しい!野菜とお肉の満腹おかず🍚🥢 気づいたら野菜好き♪苦手野菜の克服にも✨ ---プロフィール--- 息子(10才)と娘(6才)の母。愛知県在住。 2014年からNadia artist として活動を始める。 『父の日の、スタミナ肉レシピコンテスト』にてグランプリ受賞、monthly MVP で編集部賞受賞。 Naidaコラム執筆や企業のレシピ開発、レシピ本(Nadia magazine、なつかし洋食 あかぬけ中華 一生好きな町中華等)への掲載など。 大好きな野菜を毎日飽きずに美味しく、家族にまた食べたい!と言ってもらえるようなレシピをInstagramやブログで発信中。