【塩昆布とツナのごろごろポテサラ】レンジで簡単◎節約◎

材料2人分

• じゃがいも
  2個(（正味量 200ｇ）)
• ツナ缶(オイル漬け)
  1缶((正味量70g))
• 塩こんぶ
  8g
• 青ねぎ（小口切り)
  適量

作り方

• 下準備
  じゃがいもをよく洗い皮をむき、乱切りにして水にさらす。

  
• 1

  じゃがいもを耐熱皿の上に乗せ、耐熱ポリ袋の上部を巻いて電子レンジ（600W）で5分程加熱。 竹串で刺し、スッと通ればOK。 火が通っていない時は様子を見ながら加熱。 ※加熱する際にポリ袋は、縛らず密閉しないで下さい。

  
• 2

  ツナ缶(オイル漬け)の汁気を軽く切り、食べる直前に工程1のじゃがいも、塩こんぶ、ツナと混ぜる。 器に盛りつけて青ねぎ（小口切り)をのせ、出来上がり。 ※洗い物を減らしたい方は、ポリ袋の中で混ぜてもOKです。

  

ポイント

・食べる直前に和える。 ・じゃがいもを加熱するときは、耐熱ポリ袋を縛らず巻いて閉じる。 ・耐熱ポリ袋　アイラップを使用。（ポリ袋をご使用の場合は、耐熱温度をお確かめください。）

作ってみた！

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