汁物

韓ドラ好きに♪白だしで韓国風わかめスープ

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  • エネルギー145kcal
  • 炭水化物4.5g
  • 脂質9.8g
  • たんぱく質11.5g
  • 糖質3.2g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

韓国ドラマにも度々登場するわかめスープ! 韓国料理の定番です。 牛肉とにんにくの風味がとても深い! 白だしを使って簡単に再現しましょう。

材料2人分

  • 牛こま切れ肉
    80g(牛薄切り肉も可)
  • 乾燥ワカメ
    7g
  • ごま油
    小さじ2
  • にんにく(すりおろし)
    小さじ1
  • A
    白だし
    大さじ1
  • A
    小さじ1/2
  • 600㏄
  • 白ごま
    小さじ1

作り方

  • 1

    小鍋にごま油をひき、にんにく(すりおろし)と牛こま切れ肉を入れて炒める。

  • 2

    肉の色が変わったら乾燥ワカメを加えてさっと炒め、A 白だし大さじ1、塩小さじ1/2と水を加えて煮る。 10分ほど煮たら火を止め、白ごまを振って器に注ぐ。

    韓ドラ好きに♪白だしで韓国風わかめスープの工程2

ポイント

にんにくはチューブでも大丈夫ですが、生にんにくをすりおろすと、よりおいしくなります。

作ってみた!

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