主菜

これならごぼう食べる!【きんぴら春巻き】

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具を冷ます時間は除く
  • 総費用-
  • 冷蔵保存-
  • 冷凍保存1ヶ月
  • エネルギー387kcal
  • 炭水化物47.2g
  • 脂質18.5g
  • たんぱく質10.2g
  • 糖質43.8g
  • 食塩相当量2.1g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

息子がきんぴらだけでは食べないけれど 春巻きにしてみたらよく食べてくれたので こんな形のきんぴらもありかなと思いレシピ化しました✩.*˚ もちろんきんぴらだけでも美味しいレシピです!

材料3人分(10本分)

  • ごぼう
    150g〜200g
  • 人参
    100g
  • ベーコン
    80g
  • ごま油
    適量
  • A
    砂糖
    大さじ1
  • A
    みりん
    大さじ1
  • A
    醤油
    大さじ1.5
  • A
    顆粒だし
    小さじ1
  • 春巻きの皮
    10枚
  • 水溶き小麦粉
    適量

作り方

  • 下準備
    ごぼうはささがきか、斜めの薄切りにし水にさらしておく。

    これならごぼう食べる!【きんぴら春巻き】の下準備
  • 1

    人参とベーコンもごぼうと同じくらいの大きさに切る。 フライパンにごま油を熱しごぼう、人参、ベーコンの順に炒める。

    これならごぼう食べる!【きんぴら春巻き】の工程1
  • 2

    A 砂糖大さじ1、みりん大さじ1、醤油大さじ1.5、顆粒だし小さじ1を入れて味を整える。 お皿に移し冷ます。 ●ごぼうが固い場合は水を入れて炒め煮にする。水分は残さない。

    これならごぼう食べる!【きんぴら春巻き】の工程2
  • 3

    春巻きの皮を1枚ずつはがし 具を中央より下におき、巻いていく。 最後、水溶き小麦粉を付けとじる。 ●最初のひと巻きだけきっちり折りたたみ、あとは優しく巻く(その方がパリッとする) ●春巻きの皮には表裏があり ザラザラしている方に具を乗せる。

    これならごぼう食べる!【きんぴら春巻き】の工程3
  • 4

    170℃の油で2~3分揚げたら完成。 ●揚げる時は1度上下をひっくり返す。

    これならごぼう食べる!【きんぴら春巻き】の工程4

ポイント

巻く時は二本同時にやるとやりやすいです! 中身に火が通っているので 揚げる時は周りがキツネ色になればOKです◎

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら