副菜

電子レンジで☆大根の皮のふりかけ

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大根の皮を使って簡単電子レンジでふりかけ作り!

材料(作りやすい分量)

  • 大根の皮
    80g(約1/4本分)
  • 大根の葉
    あれば30g程度
  • かつおぶし
    ひとつまみ
  • A
    砂糖
    小さじ1/2
  • A
    しょうゆ
    小さじ1
  • A
    少々
  • 白いりごま
    小さじ1

作り方

  • 下準備
    ・大根の皮は粗みじん切りにする。 ・大根の葉はみじん切りにする。

    電子レンジで☆大根の皮のふりかけの下準備
  • 1

    耐熱皿にキッチンペーパーを敷き、その上に大根の皮、大根の葉を広げ、ラップなしで電子レンジ600W2分加熱する。

    電子レンジで☆大根の皮のふりかけの工程1
  • 2

    キッチンペーパーを取り除き、かつおぶし、A 砂糖小さじ1/2、しょうゆ小さじ1、塩少々を加えて全体に手で調味料を馴染ませる。

    電子レンジで☆大根の皮のふりかけの工程2
  • 3

    更にラップなしで電子レンジ600W2~3分乾燥するまで加熱する。 (途中様子を見て焦がさないように注意する)

  • 4

    粗熱を取ったら、手でほぐし、白いりごまを加え混ぜる。

    電子レンジで☆大根の皮のふりかけの工程4

ポイント

※冷蔵で1週間保存可

作ってみた!

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