主食

おうちにあるものでできる あったかジャジャーうどん

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  • エネルギー675kcal
  • 炭水化物88.3g
  • 脂質24.2g
  • たんぱく質28.5g
  • 糖質85.6g
  • 食塩相当量3.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ピリッとした甘辛いひき肉がおいしいジャージャー麺とうどんで作ります。 手軽に玉ねぎを使った甘みと味噌がマッチしています。

材料2人分

  • 豚ひき肉
    150g
  • 玉ねぎ
    1/4個(約60g)
  • おろしにんにく
    小さじ1
  • おろししょうが
    小さじ1
  • ごま油
    大さじ1/2
  • A
    味噌
    大さじ1
  • A
    しょうゆ
    大さじ1
  • A
    みりん
    大さじ1
  • A
    大さじ1
  • A
    砂糖
    大さじ1/2
  • A
    豆板醤
    小さじ1程度
  • 150cc
  • B
    片栗粉
    大さじ1/2
  • B
    大さじ1
  • ごま油
    小さじ1
  • ゆでうどん
    2玉
  • きゅうり
    1/4本
  • 卵黄(お好みで)
    2個

作り方

  • 下準備
    ・玉ねぎはみじん切りにする。 ・きゅうりは千切りにする。

  • 1

    フライパンにおろしにんにく、おろししょうが、ごま油(大さじ1/2)を入れて弱火にかけ香りが出たら、玉ねぎを入れて透明感が出るまで中火で炒める。

    おうちにあるものでできる あったかジャジャーうどんの工程1
  • 2

    豚ひき肉を加えてそぼろ状に崩しながら火を通し、A 味噌大さじ1、しょうゆ大さじ1、みりん大さじ1、酒大さじ1、砂糖大さじ1/2、豆板醤小さじ1程度を入れて炒める。

    おうちにあるものでできる あったかジャジャーうどんの工程2
  • 3

    水を加えてひと煮立ちし、B 片栗粉大さじ1/2、水大さじ1を合わせた水溶き片栗粉でとろみをつけ、火を止めてごま油(小さじ1)を回し入れる。

  • 4

    ゆでうどんを熱湯で茹でて器に盛り付け、3をかけてきゅうりを添え、卵黄(お好みで)をのせる。

ポイント

○うどんは耐熱容器に入れ、水大さじ2程度かけてラップをし、電子レンジ600W2分ほどかけて加熱しても。 ○豆板醤の量はお好みで加減してください。 ○豆板醤はなければ一味とか七味でやってみても。仕上げにラー油もおすすめです。 ○今回はあったかいうどんにかけています。夏には冷やしてもいいですね。

作ってみた!

質問

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