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主菜

豚バラとなすのにんにく醤油蒸し炒め

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蒸してるの?炒めてるの?というレシピ名ですが(笑)、豚バラ肉となすをにんにくと一緒にフライパンで蒸し焼きしてから、しょうゆ、ごま油、みりんでさっと炒めてます。 これで豚肉もなすもふっくら仕上がります。 ごはんにも、ビールにも合うメニューです。

材料2人分

  • 豚バラ薄切り肉
    200g
  • なす
    2本
  • にんにく
    1片
  • 大さじ1
  • A
    しょうゆ・ごま油
    各大さじ1弱
  • A
    みりん
    小さじ1

作り方

  • 下準備
    ・豚バラ薄切り肉は7〜8cm幅に切る。 ・なすは乱切りにする。 ・にんにくは芯を除いて輪切りにする。 ・A しょうゆ・ごま油各大さじ1弱、みりん小さじ1を混ぜ合わせておく。

    豚バラとなすのにんにく醤油蒸し炒めの下準備
  • 1

    フライパンに豚バラ薄切り肉、にんにくを入れてから中火にかけ、少し色づいてきたらフライパンの端に寄せて、空いたところになすを入れてさっと炒める。

    豚バラとなすのにんにく醤油蒸し炒めの工程1
  • 2

    酒をふって蓋をして弱火で2〜3分、火が通るまで蒸し焼きにする。

  • 3

    合わせておいた(A)を回しかけて中火でさっと絡める。

    豚バラとなすのにんにく醤油蒸し炒めの工程3

ポイント

○調味料(A)はあらかじめ合わせておくとまんべんなく味が染みます。

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