ワンダーシェフ社の電気圧力鍋で 白菜・大根・鶏肉を煮込みました。 水煮トマトと野菜の旨みがギュッと濃縮された無水スープです。
オリーブオイルと少量の砂糖を加えることで トマトの酸味感がまろやかに和らぎます。
材料を揃えます。
白菜は3~4cmに、大根は5mm位の幅にいちょう切りに、 人参は5mm位の幅で斜め切にします。
電気圧力鍋に白菜・大根・人参・鶏肉・水煮トマト・塩・砂糖を入れて混ぜます。
蓋をしてお好みで20分に設定します。
終了ブザーが鳴ったら蒸気が抜けているか確認して蓋をあけます。 コショウ・ドライハーブで味を調え、オリーブオイルを加えます。
好みでパルミジャーノチーズ、又は粉チーズをかけます。
盛り付けて完成です。
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ゆーりん
1コイン(100円くらい)でぱぱっと作れる、ヘルシーなごはんが好き♪ 毎日がすっごく忙しい!とか、料理はあまり得意ではない…。食費を節約したい!という方向けのレシピを掲載。