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主菜

ザクザク食感!オーブンチキンカツ

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  • 60

漬けて、パン粉を漬けて、オーブンで焼くだけ。油無しでザックザクな食感です!おもてなしにピッタリ。ワインはコクのある白ワインがオススメです。

材料4人分

  • 鶏もも肉
    2枚
  • 1個
  • 粒マスタード
    小さじ1
  • タイムまたはバジル
    小さじ1/2
  • 1枚につき小さじ1/3
  • パン粉
    適量

作り方

  • 1

    鶏肉は筋を取り除き、1枚を8等分(または半分)にカットする。

  • 2

    ボールに卵・マスタード・ハーブを合わせ、鶏肉をもみながら漬け込む。30分ほど置く。

    ザクザク食感!オーブンチキンカツの工程2
  • 3

    鶏肉を取り出し、両面まんべんなく塩をふる。 ※鶏肉は1枚を半分にカットしているので、塩はカットした2枚につき小さじ1/3をふる。

    ザクザク食感!オーブンチキンカツの工程3
  • 4

    バットに細かめのパン粉をたっぷりと用意し、鶏肉に両面つける。

    ザクザク食感!オーブンチキンカツの工程4
  • 5

    オーブンシートの上に皮目を上にし鶏肉を置き、200℃で25分~40分キツネ色になるまで焼く。

ポイント

※レシピの卵液の分量で鶏もも肉を1~2枚まで漬け込みできます。ソース無しで充分美味しいです!

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作ってみた!

質問

築山紀子
  • Artist

築山紀子

料理研究家

  • 食品衛生責任者
  • 野菜ソムリエ
  • J.S.A.ワインエキスパート
  • C.P.A.チーズプロフェッショナル

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