副菜

やわらか大根の春菊あんかけ

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40
  • エネルギー45kcal
  • 炭水化物10.5g
  • 脂質0.4g
  • たんぱく質1.8g
  • 糖質8.2g
  • 食塩相当量0.9g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

柔らかく煮込んた大根に、甘辛い春菊あんかけを合わせます。寒い冬に嬉しい一品です。

材料2人分

  • 大根
    8cm
  • 春菊
    1わ
  • だし昆布
    1枚(10㎝×10㎝)
  • A
    50ml
  • A
    きび砂糖
    大さじ1/2
  • A
    醤油
    大さじ1
  • 水溶き片栗粉
    片栗粉 小さじ1:水 小さじ2
  • ごま
    少々

作り方

  • 1

    大根は2㎝の輪切りにし、皮をむき面取りする。 十字に切れ込みを入れておく。 春菊は洗い根元を落とし、長さ4cm程度に切る。

  • 2

    鍋に昆布・大根・かぶる程度の水を入れ火にかけ、沸騰前に昆布を取り出す。 煮立ったら弱火にし30分大根が柔らかくなるまで煮る。

  • 3

    小さなフライパンにAを入れ火にかける。 砂糖が溶けたら春菊を加えで軽く煮て、火を弱めて水溶き片栗粉でとろみをつける

  • 4

    お皿に大根を盛り、③をかけて、ごまを少々ふってできあがり。

ポイント

あんかけはキノコを入れても美味しいです。

作ってみた!

質問

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築山紀子
  • Artist

築山紀子

料理研究家

  • 食品衛生責任者
  • 野菜ソムリエ
  • J.S.A.ワインエキスパート
  • C.P.A.チーズプロフェッショナル