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副菜

ヘルシーきのこの出汁ジュレマリネ

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  • 10作業時間のみ、冷やし固める時間省く

ノンオイル★おだしをジュレ状にしてきのこと一緒にマリネします。お酢も加えてさっぱりひんやり!暑くなる季節のおつまみ、副菜にオススメです。【やきつべのだし使用】

材料4人分

  • やきつべのだし
    1パック
  • 200ml
  • 醤油
    大さじ1
  • 本みりん
    大さじ1
  • 大さじ1/2
  • ゼラチン
    5g
  • しめじ
    2株
  • 小さじ1/5
  • 七味唐辛子
    お好みで

作り方

  • 1

    小鍋に水とやきつべのだしを入れ、沸騰したら弱火で5分煮だす。 だしパックを取り出し、醤油・本みりん・酢・塩を入れる。 ※ゼラチンを入れて火を止める。

    ヘルシーきのこの出汁ジュレマリネの工程1
  • 2

    しめじは石突を切り、ほぐす。 フライパンにしめじを入れ5分ほどしんなりするまで火にかける。

    ヘルシーきのこの出汁ジュレマリネの工程2
  • 3

    容器に②を入れ、①をかける。 あら熱が取れたら冷蔵庫で冷やし固める。 全体を混ぜて器に盛り、お好みで七味唐辛子をかけてできあがり。

    ヘルシーきのこの出汁ジュレマリネの工程3

ポイント

※ゼラチンは粉のもの、板のものなどお手持ちのもので。 水にふやかすまたはそのままなど、各メーカーの使用方法でお使いください。 きのこは数種類をミックスしても美味しい!

作ってみた!

質問

築山紀子
  • Artist

築山紀子

料理研究家

  • 食品衛生責任者
  • 野菜ソムリエ
  • J.S.A.ワインエキスパート
  • C.P.A.チーズプロフェッショナル

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