副菜

海老とフルーツトマトの塩麹マリネ

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マリネ時間省く
  • エネルギー115kcal
  • 炭水化物7.3g
  • 脂質4.2g
  • たんぱく質14.5g
  • 糖質5.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

フルーツトマトの甘みと塩麹のうまみがたまりません。ふわっとバジルを香らせて。ロゼワインに合う簡単1品♪

材料2人分

  • 海老
    10尾(中)
  • フルーツトマト
    3個
  • A
    塩麹
    小さじ2
  • A
    レモン汁
    小さじ1
  • A
    オリーブオイル
    小さじ1
  • バジルの葉
    2枚

作り方

  • 1

    海老は殻と背ワタを取る。 熱湯で2~3分茹で、あら熱を取る

  • 2

    フルーツトマトはヘタを取り、4等分する。 (大きいものは6等分)

  • 3

    ボールに①・②・A 塩麹小さじ2、レモン汁小さじ1、オリーブオイル小さじ1を加える。 バジルの葉をちぎりいれ、混ぜ合わせる。 15分ほど置き、できあがり。

ポイント

バジルの代わりに、シソでも和になって美味しいです!

作ってみた!

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