副菜

茄子の白ワイン煮

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冷やす時間省く
  • エネルギー95kcal
  • 炭水化物7.8g
  • 脂質5.8g
  • たんぱく質1.2g
  • 糖質5.2g
  • 食塩相当量0.6g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

茄子だけで作るワインのおつまみ。茄子を白ワインで煮て、キンと冷やします。白ワインの酸味とにんにく、ローズマリーの香りで、お酒が合います。白ワインの消費にも、夏のおつまみに。

材料4人分

  • 茄子
    3本
  • にんにく
    1片
  • A
    白ワイン
    150ml
  • A
    小さじ1/2
  • A
    ローズマリー
    1本
  • オリーブオイル
    適宜

作り方

  • 1

    茄子はヘタを切り、1cm幅に切る。 ボールに水を入れ放ち、10分ほどアクを抜く。 にんにくはスライスする。

  • 2

    小鍋にA 白ワイン150ml、塩小さじ1/2、ローズマリー1本を入れる。 煮立ったら、茄子を入れひと混ぜする。

  • 3

    蓋をして弱火で15分煮る。

  • 4

    容器に移し、熱が取れたら冷蔵庫で冷やす。 お好みで食べる際にオリーブオイルをかける。

ポイント

ハーブはお好みで、無くても大丈夫です。

作ってみた!

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