主菜

ポテトのチキンロール ハニーマスタードソース

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  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物17.8g
  • 脂質22.8g
  • たんぱく質24.5g
  • 糖質16.2g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

マッシュしたじゃがいもを鶏もも肉で巻いて蒸し焼きにしました。中のチーズの風味と、混ぜるだけのハニーマスタード風味でワインにも合う1品。ちょっとひと手間で、見た目にも華やぐ1品です。

材料2人分

  • 鶏もも肉
    1枚
  • 少々
  • じゃがいも
    1個
  • チェダーチーズ
    15g(粉チーズ代用可)
  • オリーブオイル
    大さじ1
  • 白ワイン
    大さじ2
  • A
    粒マスタード
    小さじ2
  • A
    はちみつ
    小さじ1
  • 少々
  • 黒こしょう
    少々

作り方

  • 下準備
    チェダーチーズはすりおろす

  • 1

    じゃがいもは皮を剥き、一口大に切る。 耐熱容器に入れ、サッと水にくぐらせ、ラップをし、レンジ600Wで4分加熱する。

  • 2

    熱いうちに潰し、すりおろしたチェダーチーズと混ぜ合わせ、粗熱を取る

    ポテトのチキンロール ハニーマスタードソースの工程2
  • 3

    鶏もも肉は余分な筋を取り、厚さをなるべく均等にしておく。

    ポテトのチキンロール ハニーマスタードソースの工程3
  • 4

    2を棒状に整える。 3にのせ、くるりと巻き、たこ糸で結ぶ。

    ポテトのチキンロール ハニーマスタードソースの工程4
  • 5

    塩を揉み込み、オリーブオイルを回しかけ、20分ほどおく。

    ポテトのチキンロール ハニーマスタードソースの工程5
  • 6

    フライパンを中火に熱し、鶏肉の表面を焼く。 白ワインを加え、蓋をし、弱火で15分ほど蒸し焼く。 (途中で返しながら、鶏肉に火を通す。)

    ポテトのチキンロール ハニーマスタードソースの工程6
  • 7

    鶏肉を一度取り出し、10分ほどアルミホイルに包み休ませておく。

  • 8

    鶏肉のたこ糸を切り、切り分け、お皿に盛り黒こしょうを挽く。 混ぜ合わせたA 粒マスタード小さじ2、はちみつ小さじ1を添える。 お好みでハーブやピンクペパーを飾る。

ポイント

たこ糸は綺麗に縛らなくても、ギュッと巻けていれば大丈夫です。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら

築山紀子
  • Artist

築山紀子

料理研究家

  • 食品衛生責任者
  • 野菜ソムリエ
  • J.S.A.ワインエキスパート
  • C.P.A.チーズプロフェッショナル