ポリポリ最高!きゅうりの1本漬け

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2021.08.01

分類副菜

調理時間: 5分(漬け込み時間は除く)

ID 418374

まこりんとペン子

家にある食材で簡単美味しい【毎日ご飯】

暑い日に最高!ポリポリ美味しいきゅうりの1本漬け♪

作り方は簡単!

きゅうりのに切り目を入れ、ポリ袋に味の素®と塩、昆布茶と入れてゴロゴロ転がして味を染み込ませたら冷蔵庫で冷やすだけ!

暑い日が続いて汗をかくとカリウムが不足して夏バテ気味に、、、きゅうりを食べてカリウム不足を補って、身体にこもった熱を排出し、身体を中から冷やして夏バテを跳ね飛ばして下さいね!

    材料

    2人分
    きゅうり 2本
    A
    小さじ1じゃく
    A
    味の素® 3〜4振り
    A
    昆布茶 小さじ1

    作り方

    ポイント

    🔶きゅうりに切り目を入れる事で味が染み込みやすくなり、子供が噛んで食べやすくなります。皮を所々剥いて頂いても。

    🔶味の素®を加える事できゅうりの甘さを引き出し、減塩する事が出来ます。

    🔶辛く仕上げたい場合は唐辛子をお好みで入れて下さい。
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    1. きゅうりは洗って両端を切り落とし、表と裏に細かく切り目を入れる。
    2. ポリ袋にきゅうりとA

      塩 小さじ1じゃく、味の素® 3〜4振り、昆布茶 小さじ1

      を入れ、ゴロゴロ転がしてまんべんなく味をすり込む→冷蔵庫で半日位冷やす
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