主菜

子供も大好き・めちゃウマ♡トマト入りカレー麻婆春雨

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  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物26.2g
  • 脂質21.5g
  • たんぱく質18.2g
  • 糖質24.8g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

カレー風味で子供も大好きな味付け♪ モリモリ食べられます♡ トマトがはいるとさっぱりし、栄養価もあがります♡ ナンプラー苦手な方も食べられますよー♡ 娘がめっちゃモリモリ食べてましたー😆

材料2人分

  • 豚ひき肉
    170g(合挽き肉でも可)
  • 春雨
    40g
  • ミディトマト
    1個(80g)(トマトの種類は問いません)
  • にんにく
    1かけ
  • 小さじ2
  • オリーブオイル
    大さじ1
  • カレー粉
    小さじ1
  • A
    100cc
  • A
    ナンプラー
    大さじ1と1/2

作り方

  • 下準備
    春雨はお湯に浸してもどす。 にんにくはみじん切りにする。 ミディトマトはざく切りにする。

  • 1

    オリーブオイルをひいたフライパンを熱し、にんにくを炒める。 香りがでたら豚ひき肉を加えて色が変わるまで強火で2分位炒め、酒をまわしかける。

  • 2

    トマト・カレー粉を加えて更に1分炒めたら、春雨とA 水100cc、ナンプラー大さじ1と1/2もいれて汁がなくなるまで強火で6分位炒める。

ポイント

トマトはお好きなものを使ってください♡ 味付けをした後は春雨にしっかりと汁をすわせて、汁がほとんどなくなるまで炒めてください♡

作ってみた!

質問

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