
中途半端に余ったにらの消費にもいいですし、とにかく簡単で美味しい♡ お腹をすかせて、早く食べたーいというお子さんにも、待たせず作ってあげられます♡ パパッとランチにも♪ 呑みの〆にもオススメ♡ お肉なしでも満足できちゃうヘルシーメニュー♡
下準備
冷凍うどんはパッケージの表記通りにレンジで加熱する。
卵はとく。
にらは2cm幅に切る。
にんにくはみじん切りにする。
ごま油大さじ1を熱したフライパンに溶き卵を流しいれ、ヘラで大きくゆっくりかきまわしながらふわふわたまごを作り、フライパンからとっておく。
ごま油小さじ2を足して、再びフライパンを熱し、にんにくとにらを強火で1分炒める。
うどんとA 醤油小さじ2、和風だし小さじ1を加えて、味が全体に絡まればオッケー(2分位) ふわふわたまごをフライパンにもどしてさっくり混ぜたら完成。
冷凍うどんをレンチンしている間に、野菜切って、ふわふわたまごを作るまでできちゃうスピードメニュー♡
レシピID:389263
更新日:2020/04/08
投稿日:2020/04/08

2023/10/08 06:32


ともきーた (伊藤 智子)
料理研究家