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もりもり食べられる♡豆腐とわかめの激ウマサラダ

3

2020.06.29

分類副菜

調理時間: 3分

ID394185

ともきーた (伊藤 智子)

誰にでもできる簡単時短ヘルシーレシピを紹介します♡

お肉料理の副菜にぴったり♪
お野菜と一緒にもりもり食べられるサラダです♡

サラダ ごま油 鶏ガラスープの素 いりごま 簡単おつまみ ごま 簡単サラダ わかめ 時短 絹ごし豆腐 簡単レシピ 短時間 豆腐 ビールに合う 手軽 すし酢 副菜 簡単 スープ おつまみサラダ トマト レタス ヘルシー 麺つゆ おつまみ 簡単時短

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材料2人分
絹ごし豆腐 320g(160g×2パックの豆腐を使用しています。)
わかめ 40g(塩わかめを使用しています。)
お好きなレタス類 適量(彩りでミニトマトも添えました。)
A
麺つゆ(濃縮2倍) 大さじ1
A
ごま油 大さじ1
A
いりごま 大さじ1
A
すし酢 小さじ2
A
鶏がらスープの素 小さじ1
作り方
Point!
木綿豆腐でも構いません♡ わかめは乾燥わかめでも♪ 量だけ気をつけてください♪乾燥わかめは戻すと10倍位になります♡
  1. お好きなレタス類を器にいれる。
    絹ごし豆腐はキッチンペーパーで水気をとり、手の平にのせて一口大に切り、ボウルにいれる。
    わかめは水洗いして水気をきり、食べやすい大きさに切ったら、豆腐とさっくり混ぜて、レタスの上にのせる。
  2. A

    麺つゆ(濃縮2倍) 大さじ1、ごま油 大さじ1、いりごま 大さじ1、すし酢 小さじ2、鶏がらスープの素 小さじ1

    を混ぜたドレッシングを全体にかけたら完成。
15 374

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