旬のほうれん草を美味しく♡レンチンほうれん草トロリンチーズ
投稿日2021/01/29
更新日2021/01/29
調理時間5分
レンチンで全部できちゃう火を使わない簡単レシピ♡ 和風味+チーズのコクが加わり、めっちゃ美味しいです♡ たっぷりのかつおぶしもほうれん草とチーズによく合います♡ 旬のほうれん草をモリモリ食べられるレシピです♡
材料2人分
- ほうれん草1束
- A麺つゆ（濃縮4倍）小さじ2
- A和風だし小さじ1/2
- Aピザ用チーズ30g
- かつおぶし1袋（2.5g）
作り方
ポイント
ほうれん草の量にもよりますので、工程1で1分加熱した時点で味見をして、味が薄いようでしたら麺つゆを足してみてください♡
- 準
ほうれん草は2㎝幅に切り、耐熱ボウルに茎→葉の順に入れてふわっとラップし、600Wのレンジで1分加熱する。加熱後、よく水洗いし、水気を切る。
- 1
水気をきったほうれん草を再び耐熱ボウルにいれ、A 麺つゆ（濃縮4倍）小さじ2、和風だし小さじ1/2、ピザ用チーズ30gを加えて混ぜ、ふわっとラップし、600Wのレンジで1分加熱する。一度取り出し、混ぜたら再度ふわっとラップして600Wのレンジで30秒位加熱する。
- 2
お皿に盛りつけ、かつおぶしをかけたら完成。
406019
質問
作ってみた!
関連キーワード
「めんつゆ」の基礎
「ほうれん草」の基礎
- Artist
ともきーた (伊藤 智子)
料理研究家
お料理もレシピを考えるのも大好き❤️ よく食べる14歳の娘と夫の3人家族 『子供も喜ぶおつまみメニュー』=ご飯🍚にも合うおつまみ🍺🍷を考えています♪ 我が家は子供用に味付けを変えたりせず、全く同じものを食べています💗 ●お野菜や乾物を使ったヘルシー料理が得意‼️(お料理にバターは一切使いません) ●時短でできるスピードメニューが得意‼️(5分でできちゃうレシピが多いので、お仕事をされている主婦の方にもオススメです) ●米粉と生おからを使ったヘルシースイーツが得意‼️ ●鉄板料理もありますが、この組み合わせやったことない!意外!みたいなお料理もご紹介したいと思います! お手軽材料で誰にでも作れる簡単アイデア料理を是非お試しくださーい❣️ ⭐️私のイチオシレシピ上位3品⭐️ こちらは一度作ってくださった方のリピ率がハンパないです💗 (ヘルシー・簡単時短・アレンジ可能) ●パンプキンマリネ 🆔379603 ●ひじきの栄養たっぷり和風サラダ 🆔379605 ●玉子豆腐使って簡単うまうま白菜 🆔381594 これの冬瓜バージョンが更にオススメ 🆔379803 Instagram: tomokeetaito SnapDish : Tomoko Ito (tomokeeta)
