旬のほうれん草を美味しく♡レンチンほうれん草トロリンチーズ

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2021.01.29

分類副菜

調理時間: 5分

ID 406019

ともきーた (伊藤 智子)

誰にでもできる簡単時短ヘルシーレシピを紹介します♡

レンチンで全部できちゃう火を使わない簡単レシピ♡

和風味+チーズのコクが加わり、めっちゃ美味しいです♡

たっぷりのかつおぶしもほうれん草とチーズによく合います♡

旬のほうれん草をモリモリ食べられるレシピです♡

    材料2人分
    ほうれん草 1束
    A
    麺つゆ(濃縮4倍) 小さじ2
    A
    和風だし 小さじ1/2
    A
    ピザ用チーズ 30g
    かつおぶし 1袋(2.5g)
    作り方
    Point!
    ほうれん草の量にもよりますので、工程1で1分加熱した時点で味見をして、味が薄いようでしたら麺つゆを足してみてください♡
    1. ほうれん草は2㎝幅に切り、耐熱ボウルに茎→葉の順に入れてふわっとラップし、600Wのレンジで1分加熱する。加熱後、よく水洗いし、水気を切る。
    2. 水気をきったほうれん草を再び耐熱ボウルにいれ、A

      麺つゆ(濃縮4倍) 小さじ2、和風だし 小さじ1/2、ピザ用チーズ 30g

      を加えて混ぜ、ふわっとラップし、600Wのレンジで1分加熱する。一度取り出し、混ぜたら再度ふわっとラップして600Wのレンジで30秒位加熱する。
    3. お皿に盛りつけ、かつおぶしをかけたら完成。
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