主菜

半熟卵を崩しながら♡赤味噌だれでコク旨しゃぶしゃぶサラダ

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  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物7.5g
  • 脂質42.0g
  • たんぱく質22.5g
  • 糖質6.5g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

コク旨だれがめっちゃ美味しい♡ このたれは、きゅうりと卵との相性もいいです!半熟卵を崩しながら食べると最高です♡

材料2人分

  • 豚ばらしゃぶしゃぶ用
    200g
  • きゅうり
    1本
  • 2個
  • A
    赤だし(液味噌)
    大さじ2〜(マルサンアイ様の「鮮度みそ赤だし」を使用しています。)
  • A
    マヨネーズハーフ
    大さじ2(普通のマヨネーズでも可)

作り方

  • 下準備
    鍋に分量外の湯をたっぷりと沸かし、豚ばらしゃぶしゃぶ用を茹でる。茹でたら氷水で冷やし、水気をしっかりときる。 きゅうりは千切りにしたら、ペーパータオルで包んでおく。 別に片手鍋を用意し、分量外の湯をたっぷり沸かしたら、卵を入れて8分程茹でる。茹でたらすぐに氷水に漬ける。 A 赤だし(液味噌)大さじ2〜、マヨネーズハーフ大さじ2をよく混ぜる。←赤味噌だれの完成。

  • 1

    A 赤だし(液味噌)大さじ2〜、マヨネーズハーフ大さじ2の入っているボウルに、豚ばらしゃぶしゃぶ用・きゅうりを入れて混ぜる。 半熟卵は4等分ずつに切る。

  • 2

    ボウルの中身を器に盛りつけ、半熟卵をトッピングする。

ポイント

マルサンアイ様の「鮮度みそ赤だし」は液状で使いやすく、だし入りなのでこれだけで味が決まります♡ 赤だしの量はお好みで調整してください♡

作ってみた!

質問

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