副菜
マヨなしヘルシーやみつき♡豆苗と大根の梅ツナ塩昆布サラダ
3分
- エネルギー145kcal
- 炭水化物8.3g
- 脂質9.2g
- たんぱく質10.5g
- 糖質6.8g
- 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
マヨなしでさっぱり！でも、さっぱりしすぎず、程よいコクもあり、食べだしたら止まらないやみつきサラダです！倍量作ればよかったです〜1人でレシピの量食べられちゃいます😆 かなりオススメ♡ 3分あれば余裕でできちゃうので、あと一品にもオススメです♡
作ってみた！
ごんべす2026/03/18 18:14
念のため倍量で作りました😆🌿 2人でたっぷりいただけたので倍量にして良かったです✨️ 豆苗って美肌にいいらしいですし、ツナ缶のオイルのコクがたまらないですね💕 1缶はオイルごと入れてもう1缶は軽くオイルを切りました。覚え書です☆ いつも美味しいヘルシーなレシピ有難うごさいます🫶
鶏冠2022/05/30 18:20
滅茶苦茶美味しかったです(人 •͈ᴗ•͈)想像以上でした！ なるほどこれは一人で食べきっちゃいますね☺️
