副菜
＼ビールがすすんじゃう！／もやしとエビのコチュジャン和え
15分
- エネルギー85kcal
- 炭水化物9.5g
- 脂質3.2g
- たんぱく質7.5g
- 糖質7.8g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
夏にはなるべく火を使わないひと品を作るようにしています。 少しピリ辛が食欲をそそります♪
作り方
下準備
エビは茹でて薄さを半分に切ってひと口大に切る。- 1
ボウルに千切り人参・もやし・2㎝に切った小松菜を重ねてレンジ600Wで3分加熱する。
- 2
①にA コチュジャン小さじ1、豆板醤小さじ1/2、顆粒鶏ガラスープ小さじ1/2、ごま油小さじ1とエビを合わせる。
