
これからなすや大葉が美味しい季節。なすは油と相性が良いので豚バラ肉が良く合います。フライパン調理で簡単に出来るおかずです♪ご飯が進み、なすからじゅわーっがとても美味しい一品です。
下準備
〇なすは縦に1/6カットし、塩水にさらす(水1Lに対し塩小さじ1)
〇A 醤油大さじ2、みりん大さじ1、砂糖大さじ1、水大さじ3、片栗粉小さじ2を一緒に計っておく

なすは水気をふき、大葉を巻いて薄力粉をまんべんなく振りかける

豚バラスライス肉を【工程1】に1枚~2枚ずつ巻きつけ、塩を適量ふりかける(分量外)

フライパンにサラダ油を熱し、肉を巻いたなすを並べて焼き色が付くまで焼いた後、酒をふりかけて蓋をし、肉となすに火が通るまで蒸し焼きにする(目安5分)

蒸し焼き後、フライパンの水分をふき取り、A 醤油大さじ2、みりん大さじ1、砂糖大さじ1、水大さじ3、片栗粉小さじ2を入れて絡めればできあがりです♪

蒸し焼き後はフライパンの水分をふき取ることで余計な水分や油を取り除けます。
レシピID:461956
更新日:2023/06/03
投稿日:2023/06/03
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