包丁いらず&ビニール袋で簡単☆ツナと胡瓜のピリ辛和え

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2019.06.11

分類副菜

調理時間: 3分

ID 376669

Y's

美味しく食べて綺麗になる~ヘルシーレシピ

ビニール袋に入れた胡瓜を麺棒で叩いて、
ツナ缶と調味料を加えてもむだけ☆

包丁もまな板も計量スプーンもいらず、
目分量でできて洗い物もゼロの、
3分程度でぱぱっとできて、
お酒がすすむ簡単ピリ辛おつまみ♪

包丁もいらず、目分量でできるので
多少酔っ払っていても(笑)
危なげなくできちゃいます^^

    材料

    胡瓜 2本
    ツナ缶(オイル漬け) 1個(70g)
    2つまみ
    ラー油 少々

    作り方

    ポイント

    辛さはラー油の量で加減して下さい。

    辛いのが苦手な方や、お子様向けにはラー油抜きでも十分美味しいです☆

    冷蔵庫に入れておけば2日程度もつので、作り置きもできます♪
    1. 胡瓜を手で4等分にちぎり、ビニール袋に入れたら、袋の上から麺棒で叩いて、食べ易い大きさに割る。
    2. ビニール袋にツナ缶(オイル漬け)を汁ごと加えたら、塩とラー油も加えて、全体に味がなじむように袋の上からよくもみ、器に盛る。
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