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    ダブルの効果で美肌に♡甘酒ブルーベリーマフィン

    ダブルの効果で美肌に♡甘酒ブルーベリーマフィン
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    • 投稿日2019/08/05

    • 更新日2019/08/05

    • 調理時間30分

    ブルーベリーに含まれる「アントシアニン」には、お肌のコラーゲンの生成を促進する作用があるので、米麹甘酒の保湿とブルーベリーのコラーゲンアップのダブルの効果が期待できる、美肌マフィン♪甘酒とホットケーキミックスとブルーベリージャムで、下準備から焼けるまで30分程度でとっても簡単にできちゃいます☆

    材料（8個分）

    • A
      甘酒
      300g
    • A
      ホットケーキミックス
      200g
    • A
      卵
      2個
    • ブルーベリージャム
      20g
    • バター
      20g
    !安全な料理のために

    作り方

    ポイント

    砂糖と牛乳の代わりに甘酒を使うことによって、ヘルシーで美肌効果も期待できるだけでなく、材料も少なくて済みます。

    • 準

      バターはレンジで30秒ほどチンして溶かしたら、オーブンを170度に予熱しておく。

    • 1

      ボウルにA 甘酒300g、ホットケーキミックス200g、卵2個と溶かしたバターを加えてよく混ぜたら、ブルーベリージャムを加えてジャムを崩すように軽く混ぜる。

    • 2

      マフィン型に生地を入れたら、170度に予熱したオーブンで25分焼く。

    レシピID

    378645

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    べジフルビューティーセルフアドバイザー・料理家

    べジフルビューティーセルフアドバイザー。料理家。 「美味しく食べて体の内側から健康で綺麗になる」をモットーに、 繰り返し作りたくなる、素材の自然なうまみを生かした 体に優しいヘルシーレシピの開発を中心に活動中。 日々の暮らしを豊かにする「手作り」の大切さと楽しさを、 食を通して発信しています。

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