
野菜たっぷりサラダです(*^^*)
白菜、きゅうり、にんじんをそれぞれスライスしたら塩(小さじ1/2くらい)をふって軽く揉んだら15分程放置。
大根は千切りにして水にさらしておく。
1がしんなりとしたら塩を水でよく洗い流しギュッと絞り、大根は水を切って他の野菜と混ぜ合わせる。
A 和風顆粒だし小さじ1弱、にんにくチューブ1~2cm、醤油小さじ2、すし酢大さじ1、ごま油大さじ1の調味料を合わせて絡め、かつお節も混ぜたら完成です♪
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レシピID:123761
更新日:2026/03/23
投稿日:2015/05/01

ちゃんちー
スポーツフードマイスター・料理研究家