副菜
セロリと蒸し鶏の簡単‼︎梅マヨ和え♪
投稿日2020/05/23
更新日2020/05/23
調理時間15分
食物繊維たっぷりのセロリを、子供たちにも、たくさん食べてほしいレシピ♪
材料4人分
- セロリ3本
- ささみ３本
- きゅうり1本
- 梅肉大さじ1
- マヨネーズ小さじ1
- 甘酢(寿司酢でもok)適量
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- Artist
AYA
料理家
- スポーツフードアドバイザー
- 食生活アドバイザー
成長期真っ只中の兄妹のママです。 食わず嫌い、食べムラ、好き嫌い…子どもが成長するにつれ色んな悩みが出てきました。今はスポーツを始めた息子の為のカラダ作りに奮闘中。 食生活アドバイザーの資格を取得後、陸上を頑張る息子の力になりたくてスポーツフードアドバイザーの資格取得。 大切な学童期の食事サポートをする中で、栄養素のバランスだけでなく、子どもの成長や家族の体調、その日のコンディションに合わせ、「食」を通して家族や友達、自分自身、ココロが豊かになるような、五感で楽しめる料理を作っていきたいと思っています。 Amebaブログでは毎日写真工程付きのレシピの他なにげない日々を配信しています♡ 【Ameba official blog】 https://ameblo.jp/jyou-mama-aya/ 【Instagram】 https://www.instagram.com/peperoncino_aya
