kitten遊びの楽しくクッキング♪ bykitten遊び

kitten遊びのレシピ一覧

レンチンで簡単オヤツ♪枝豆のずんだもち
- 2015年8月27日 4:51
- デザート
- 20分
和風スイーツ枝豆和食シニアおふくろの味ヘルシーフードプロセッサー電子レンジ

枝豆を使ってあんこを作り、レンジで軟らかくした切り餅を包む簡単ずんだもちです！食べたくなったら、あっという間に作れるのも嬉しいですね♪

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パッパッと10分♪玉ねぎたっぷりトンテキ
- 2015年8月26日 11:48
- 主菜
- 10分
とんかつ用洋食シニア

豚ロースと玉ねぎをちょっと甘めのタレに絡めて焼くトンテキです!!

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わさびとゴマが決めて!!ゴボウと海老とブロッコリーのサラダ
- 2015年8月26日 5:55
- 副菜
- 15分
洋風サラダえびブロッコリーごぼう洋食シニアヘルシー

ゴボウ・海老・ブロッコリーをわさびがピリッときいた胡麻入りマヨネーズで和えて頂きます♪

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パッパッと10分♪ナスとアスパラのしましま揚げ煮浸し
- 2015年8月25日 15:39
- 副菜
- 10分
揚げものなすアスパラガス和食シニアヘルシー

ナスとアスパラを素揚げして麺つゆに漬けてしましまににるように盛り付けをする揚げ煮浸しです!!野菜のカットも少ないのであっという間に作れるのも嬉しいですね♪

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夏の定番♪紫蘇ジュースdeキラキラゼリー
- 2015年8月25日 4:45
- デザート
- 10分
ゼリー洋食シニアヘルシー子供

下部は紫蘇ジュースを使って作るゼリーで上部のキラキラはレモンゼリーです!!混ぜて頂くととっても美味♡

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簡単美味♪味噌風味の鶏しそハム
- 2015年8月24日 11:55
- 主菜
- 10分
鶏むね肉和食シニアヘルシー

味噌を塗って青しそをのせた鶏肉をラップで巻いて沸騰したお湯が冷めるまで入れておくだけで簡単に作れる鶏ハムです!!

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人参とひじきの味噌ゴマ和え
- 2015年8月24日 5:04
- 副菜
- 15分
ひじきにんじん和食シニアヘルシー和え物和え物

酢味噌と擦りゴマを合わせて茹でた人参とヒジキを和えて頂きます!!あと1品欲しい時にオススメです♪

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パッパッと10分♪キュウリとカリカリ油揚げのピリ辛和え
- 2015年8月23日 12:13
- 副菜
- 10分
きゅうり油揚げ和え物和え物和食

カリカリに焼いた油揚げとキュウリをゴマ油風味のピリ辛味で和えて頂きます!!

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パパッと10分♪レンチン蒸し鶏のネギ塩ダレかけ
- 2015年8月23日 4:52
- 主菜
- 10分
鶏むね肉お肉のおかず長ねぎネギ塩簡単時短節約おつまみヘルシーシニアダイエット

レンジで酒蒸しにした鶏ムネ肉にゴマ油風味の塩ダレをかけて頂きます!!お財布に優しく、あっという間に作れるのも嬉しいですね♪

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おうちにある材料で作れる♪片栗粉deカボチャの水まんじゅう
- 2015年8月22日 11:35
- デザート
- 15分
和風スイーツ和食シニア雪平鍋ヘルシー

レンジで軟らかくしたカボチャであんこを作って、片栗粉と寒天の入った衣で包んで水まんじゅうにします♪

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