
低カロリーで色々なお料理に使えるもやしですが、ちょっと余って困ったことはありませんか?そんなもやしを使ってコク旨サラダを作りましょう。マヨネーズやツナを入れてボリュームアップ、そしてカレー粉を加えて食欲をそそる仕上がりになります。もやしがシャッキシャキでお箸が止まらない美味しさ♪レンジを活用して、とっても手軽に作れるレシピになっていますよ。
もやしは洗ってボウルに入れてラップをかける。電子レンジ(600W)で1分30秒加熱して、ペーパータオルで包んでしっかり水分を切る。

きゅうりは2~3mm幅の斜め薄切りにしてから細切りにする。

ボウルにもやし、きゅうり、A ツナ50g、S&B カレー粉スティック1本(2g)、マヨネーズ大さじ3、牛乳大さじ1、塩小さじ1/4を入れて和えたら完成。

もやしはレンジで加熱後に水分が出るので、ペーパータオルで絞るようにしっかり水分を切ってくださいね。ツナも同じく水分を切ってください。 #エスビー食品タイアップ
レシピID:454917
更新日:2023/03/08
投稿日:2023/02/19

2023/05/07 21:46
