主菜

新玉ねぎとチーズの重ね蒸し焼き

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60
  • エネルギー285kcal
  • 炭水化物15.3g
  • 脂質16.2g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質12.8g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

新玉ねぎと生ハムとモッツァレラチーズを重ね ストウブ鍋で蒸し焼きにしました。

材料2人分(2~3人分)

  • 新玉ねぎ
    大1個
  • 生ハム
    6枚
  • モッツァレラチーズ
    1個
  • バジルの葉
    12枚
  • トマト
    1個
  • チンタン・万能調味料
    1本
  • にんにく
    1片
  • 胡椒
    お好みで
  • 白ワイン
    50cc

作り方

  • 下準備
    新玉ねぎは皮をむき縦半分に切って1枚ずつ剥がす トマトは2cm角にざく切りにする チーズは5mmくらいにスライスする にんにくはスライスする

  • 1

    新玉ねぎ 生ハム チーズ バジルの順に並べ重ねて 竹串を3箇所さして剥がれないようにし くし型に3等分する

  • 2

    ストウブ鍋に1を並べ トマトとニンニク 白ワイン チンタン・万能調味料を入れて蓋をして中火にかける

    新玉ねぎとチーズの重ね蒸し焼きの工程2
  • 3

    フツフツしてきたら160度に余熱したオーブンに20分入れて 15分くらい放置する

    新玉ねぎとチーズの重ね蒸し焼きの工程3

ポイント

新玉ねぎが硬い方が好みの方はオーブンに入れる時間を短くしてください。 くたくたの新玉ねぎがお好みなら長くしてください。 このスープが大変美味しいです。 チンタン・万能スープは顆粒コンソメで代用できると思います。

作ってみた!

質問

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