副菜

ストウブであさりと春キャベツの塩麹蒸し

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20分
  • エネルギー85kcal
  • 炭水化物10.2g
  • 脂質0.8g
  • たんぱく質7.2g
  • 糖質8.5g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

旬のあさりと春キャベツの蒸し煮ですが調味料は塩麹とお酒だけです。

材料2人分(2人分)

  • あさり
    300g
  • 春キャベツ
    3~5枚
  • 新玉ねぎ
    1/2個
  • 塩麹
    大さじ1~1.5
  • 酒
    大匙1

作り方

  • 下準備
    あさりは砂抜きしてざるにあげる 春キャベツはざく切り 新玉ねぎは薄切りにする

  • 1

    ストウブ鍋にお野菜を並べ あさりをのせて 塩麹と酒をかける

    ストウブであさりと春キャベツの塩麹蒸しの工程1
  • 2

    蓋をして中火にかけてふつふつし あさりの殻が開いたら 火を消して10分くらい放置してできあがり

    ストウブであさりと春キャベツの塩麹蒸しの工程2

ポイント

とっても簡単ですがこのスープが大変美味しいです。

作ってみた!

  • ゆむすけ
    ゆむすけ

    2018/03/23 22:31

    スープも本当に、美味しいですね(^¬^)
    ゆむすけの作ってみた!投稿(ストウブであさりと春キャベツの塩麹蒸し)

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