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    副菜

    蓮根と豚バラ肉のホワイトバルサミコ酢炒め

    • 投稿日2018/10/11

    • 更新日2018/10/11

    • 調理時間20

    ストウブウッドハンドルフライパンで蓮根と豚バラ肉を炒めます。味付けはホワイトバルサミコ酢です。

    材料2人分

    • 蓮根
      150g
    • 薄切り豚バラ肉
      100g
    • 小匙1
    • A
      ホワイトバルサミコ酢
      大匙1
    • A
      白だし
      小匙2
    • A
      刺身醤油
      小匙2
    • A
      煎りごま
      大匙1
    • A
      輪切り鷹の爪
      適量

    作り方

    ポイント

    ストウブウッドハンドルフライパンをしっかりしっかり予熱します。

    • 蓮根はピーラーで皮を剥き縦半分に切り薄切りにする 酢水に5分浸けてざるに上げ 水分をふき取る 薄切り豚バラ肉は2cm幅に切る 15gくらいの脂部分をとっておく

    • 1

      フライパンをしっかり予熱して脂を入れてカリカリに焼く 余分な脂はキッチンペーパーで拭きとる

    • 2

      蓮根と残りの豚肉を入れて炒める

    • 3

      蓮根が透き通ってきたらA ホワイトバルサミコ酢大匙1、白だし小匙2、刺身醤油小匙2、煎りごま大匙1、輪切り鷹の爪適量を加えて炒める

    レシピID

    367280

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    manngo(河野ひとみ)

    家庭料理研究家。主婦歴40年のシニア世代で自宅にて料理教室を主宰しています。 キッチンに立つことが大好きで 長年 家庭料理やスイーツを作り続けてきましたが  今尚 少しでも美味しいものを求めて手間を惜しまない料理を楽しんでおります。 また昔ながらなの調理の基礎も大切にし 旬の物 新鮮な食材を使ったレシピ そして 添加物の少ない調味料を厳選して調理するように心がけています。 ストウブ料理や簡単で美味しいシニア向けレシピをお伝えします。 お料理以外の趣味は畑での家庭菜園とゴルフです。

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