副菜
ポテトの彩りパイ包み
投稿日2018/12/17
更新日2018/12/17
調理時間20分(冷凍パイシートの解凍時間を除く)
冷凍パイシートにフライドポテト、ウインナー、アスパラガスを巻いて焼けば、子どもが喜ぶポテトおやつに♪ウインナーやアスパラガスを一緒に巻くことでタンパク質やビタミンCなどの栄養素が一緒に摂取できます！
材料4人分（４個分）
- 冷凍パイシート正方形タイプ１枚
- 冷凍シューストリングポテト12本
- アスパラガス４本
- ウインナー２本
- 卵黄1/2個
作り方
ポイント
卵黄を塗ることでツヤが出ます。
- 準
冷凍パイシートを常温に戻して4等分に切り、フォークで全体に穴を開ける。 アスパラガスは軸の硬い部分を切り落とし、下1/3部分の皮をむき、半分に切る。 ウインナーは縦半分に切る。 オーブンを200度に予熱する。
- 1
冷凍パイシートに、冷凍シューストリングポテト3本、アスパラガス2本、ウインナーを乗せて包む。これを4個作る。
- 2
1に卵黄を塗り、オーブン(200度)に入れて15分焼く。
レシピID
367490
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若子みな美
管理栄養士・減塩料理家 レシピ開発、料理・美容・栄養など食に関する記事の執筆や監修、料理写真撮影、栄養計算などのお仕事をしています。 病院や学校給食に従事した経験を活かし、食に関してトータルコーディネートを行う。 『栄養バランス × 味 × 見た目』を3つが揃った減塩レシピ、時短簡単レシピの開発を得意とする。 見た目からの料理の美味しさを極めるため、祐成陽子クッキングアートセミナーへ通い、フードコーディネーターになるための知識・経験を得る。