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副菜

豚こまとたたききゅうりの塩炒め

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  • 15

たたききゅうりのシャキシャキと、ゴツゴツした見た目がなんとも夏らしい^^ さっぱりしてて、ボリュームのあるおかずです♪

材料4人分

  • きゅうり
    2本
  • 小さじ1/3
  • 豚こま肉
    200g
  • A
    醤油
    小さじ1
  • A
    小さじ2
  • B
    サラダ油
    小さじ2
  • B
    長ねぎ(みじん切り)
    1/2本
  • B
    生姜(みじん切り)
    1/2片
  • にんじん
    1/2本
  • C
    小さじ1/3弱
  • C
    中華だしの素
    小さじ1/2
  • C
    胡椒
    少々

作り方

  • 1

    きゅうりは綿棒で叩いて軽くひびを入れたら2口大の乱切りにします。 塩をふって全体を混ぜて置いておきます。

  • 2

    豚こま肉は大きければ手でちぎり、Aをもみこみます。 にんじんは長さ4㎝程度の拍子切りにします。

  • 3

    Bをフライパンにいれて2分程度炒めて香りをうつしたら、にんじん、豚こま肉を順に加えて火を通します。

  • 4

    キッチンペーパーで包んでぎゅっと水分を絞ったきゅうりを加えてさっと炒め、Cをふって全体をまぜます。

ポイント

きゅうりは塩を振って水分を除いてから炒めると食感がいいです。

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