2020.02.25
分類主食
調理時間: 30分
ID 385924
フライパン一つで作る!かんたん肉巻きおにぎり弁当。
キチントさんフライパン用ホイルシートを使うことで、付け合わせも一緒に作れて時短で仕上がります!
高菜が入ったおにぎりを豚肉で巻いて、甘辛く味付けた肉巻きおにぎりは、冷めても美味しいのでお弁当にピッタリ。
ぜひ作ってみてくださいね♡
A
|
ごはん | 100g |
---|---|---|
A
|
高菜の漬物 | 大さじ2 |
A
|
白ごま | 大さじ1 |
豚もも肉(薄切り) | 3枚 | |
塩こしょう | 少々 | |
小麦粉 | 大さじ1 | |
C
|
しょうゆ・みりん・酒 | 各大さじ1 |
C
|
砂糖 | 小さじ1/4 |
D
|
菜の花 | 2本 |
D
|
エリンギ | 1/2本 |
E
|
味付けポン酢 | 小さじ1/2 |
E
|
バター | 少々 |
ハム | 1枚 | |
卵 | 1/2コ | |
F
|
パルメザンチーズ | 小さじ1 |
F
|
塩こしょう | 少々 |
ごはん 100g、高菜の漬物 大さじ2、白ごま 大さじ1
を混ぜ合わせ、15cmくらいの棒状に形を整える。菜の花 2本、エリンギ 1/2本
は食べやすい大きさに切る。パルメザンチーズ 小さじ1、塩こしょう 少々
と混ぜ合わせる。味付けポン酢 小さじ1/2、バター 少々
をそれぞれ入れる。しょうゆ・みりん・酒 各大さじ1、砂糖 小さじ1/4
を入れて時々転がしながら煮詰め、汁っぽさがなくなったら火を止める。つくメモ
<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。
関連コラム article
ログインして感想を伝えよう!