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きゅうりのツナマヨ白和え【#簡単 #節約 #水切り不要】

5
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2018.07.30

分類副菜

調理時間: 5分(塩もみ時間を除く)

ID328580

Yuu

料理が苦手な方に♪【楽うま♡ゆるメシ】ラクに楽しくなるレシピ

塩もみしたきゅうりを豆腐と合わせてツナマヨで和えました。

イメージとしては、豆腐を使った白和え。

でも、普通の白和えだとお子様が苦手な方も多いので(実は、私も。)ツナとマヨ、そしてごまをプラスしてより食べやすくしてみました♪

ちなみにこちら、ツナが苦手な方は省いてもOK!

豆腐とマヨごまだけでも十分美味しいんで、機会がありましたら、ぜひ!!

白和え ごま 塩もみ 木綿豆腐 時短 節約 ツナマヨ 簡単 白和え きゅうり ツナ缶 ツナ 豆腐 マヨネーズ

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材料(2〜3人分)
きゅうり 2本(200g)
木綿豆腐 1/3丁(100g)
ツナ缶 1缶(70g)
A
マヨネーズ、すり白ごま 各大さじ1〜2
A
しょうゆ 小さじ2
A
砂糖 小さじ1
作り方
Point!
⚫︎ツナ缶の油はお好みで♪ ⚫︎ツナ缶は、省いても美味しく召し上がれます♪
  1. きゅうりは斜め薄切りにし、塩少々(分量外)で揉んで5分おく。(ポリ袋で行ってもOK!)
  2. 木綿豆腐はペーパータオルで包んでギュッと水気を抑え、手でちぎってボウルに入れる。さらに水気を切った1・ツナ缶・A

    マヨネーズ、すり白ごま 各大さじ1〜2、しょうゆ 小さじ2、砂糖 小さじ1

    を加えて混ぜ合わせる。
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