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サバ缶とキャベツのごまあえ【#作り置き #包丁不要】

5分

17

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材料
作り方
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2018.10.23

分類副菜

調理時間： 5分

ID355069

Ｙｕｕ

料理が苦手な方に♪【楽うま♡ゆるメシ】時間と心にゆとりを作る

お手軽なサバ缶とキャベツを使った、簡単おつまみ副菜♪

キャベツにサッとお湯をまわしかけて、あとはサバ缶とごま酢で和えるだけ！

たったこれだけだけど、旨味がたっぷり！

純正ごま油濃口を使用することで、サバ缶独特の臭みが軽減するので、グンと食べやすくなりますよ♪

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かどや製油株式会社

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材料2人分

	サバ缶（水煮）	1缶(190g)
	キャベツ	200g
A	香(かおり)すりごま白	大さじ1
A	しょうゆ、純正ごま油濃口	各小さじ2
A	酢、砂糖	各小さじ1
A	和風だしの素	ひとつまみ
A	しょうが	チューブ1〜2cm

作り方

Point!

⚫︎熱湯は、電気ケトルで沸かしました。お持ちでない方は、お鍋でお湯を沸かしてください。

キャベツは手でちぎってザルに入れ、熱湯1ℓを回しかける。
ボウルに、汁気を切ったサバ缶・水気を絞った1・A
香(かおり)すりごま白大さじ1、しょうゆ、純正ごま油濃口各小さじ2、酢、砂糖各小さじ1、和風だしの素ひとつまみ、しょうがチューブ1〜2cm
を加えて混ぜ合わせる。

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コメント・感想 Comment

28317 さん
2018.11.20 21:16

キャベツはお湯をかけるだけで加熱出来るんですか？

Ｙｕｕさん
2018.11.21 00:03:31

お返事が遅くなりました💦はい、お湯をかけるだけで大丈夫ですよ！サッとお湯にくぐらせた時と同じ感じで、シャキッとした部分と、しなっとした部分が楽しめます🙋‍♀️元々、生で食べれるお野菜でもあるため、あまり神経質にならなくても大丈夫です🙆‍♀️

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