主菜
疲労回復☆たっぷりネギとチャーシューのごま油炒め
10分
- エネルギー138kcal
- 炭水化物1.5g
- 脂質10.1g
- たんぱく質10.2g
- 糖質1.2g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
フライパン1つで簡単調理◎ ごま油風味豊かで食欲そそる♪ ラーメンのトッピングや、おつまみ、お弁当にも人気です。 豚肉には疲労回復効果のビタミンBが豊富。 スタミナをたっぷり摂りたいときにおすすめの食材です♪
作り方
- 1
焼豚を薄切りにし、ごま油を熱したフライパンに入れて中火で焼く。
- 2
両面に軽く焼き色がついたらきざみねぎと鶏がらスープのもと（顆粒）を加え、ねぎが少ししんなりしたら火を止める。
作ってみた！
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